Blog
Elengedni szeretettel
Az igazi elengedés nem könnyű, de ha megtörténik, ott egy mély bizalom, és szeretetteljes állapot jön létre. Az elengedésben eltűnik a ragaszkodás, a külső formákkal való azonosulás. Minél inkább azonosulunk a személyiségünkkel, a tárgyakkal, amiket birtokolunk, annál nehezebben megy az elengedés. Ugyanígy a másokhoz való ragaszkodás is félelemből, a hiány állapotából származik. Az elengedés nehézségében […]
Te döntesz, vagy mások helyetted?
A nem döntés is döntés. Ilyenkor arról döntesz, hogy kiengeded az életed formálásának lehetőségét, a választásodat a kezedből, és átengeded azt másoknak. Ez látszólag az egyszerűbb út, mert ha nem úgy alakulnak a dolgaid, akkor könnyebb a sorsot, a körülményeket okolni, a felelősséget áthárítani. Vajon mi történne, – ha elkezdenél számodra fontos döntéseket meghozni? – […]
Szabadság, tér, végtelen
Mi jut eszedbe arról, hogy Szabadság?Mikor érzed azt, hogy szabad vagy? Nekem a szabadság érzéséhez hozzátartozik a tágasság, amikor úgy érzem, hogy van terem. Van terem mozdulni, van terem lélegezni, van terem jól érezni magamat, van terem önmagamat választani.Ha megfigyeljük a természetet, és abban önmagunkat, akkor ráérezhetünk a Szabadság lényegére.Amikor kimegyünk a természetbe, sokszor azt […]
A hitről
Nem tudunk mással találkozni a világunkban, mint ami bennünk van. Mindegy, hogy tudunk róla, vagy sem, csak az tud kivetülni. A többiek csak eljátsszák azt a szerepet, amit rájuk osztottunk. Ha nem vagyunk elég tudatosak, akkor másokat hibáztatunk, aztán ha felismerjük az ismétlődéseket, a fájdalmakat minden színjáték mögött, és megértjük, hogy mindezt mi teremtettük az […]
Párkapcsolati iránytű – Merre tovább?
Miért olyan nehéz sokszor eldönteni egy párkapcsolatban, hogy menjek, vagy maradjak? Ilyenkor nyilván a pro és kontra érvek csapnak össze gondolati szinten, érzelmi szinten pedig egy nagy kavalkád van bennünk, mely felöleli a teljes érzelmi skálát. Nehéz ebből döntést hozni. Alkati sajátosságunk határozza meg, hogy mennyire hallgatunk az eszünkre, és mennyire az érzelmeinkre. Szélsőséges az, […]
Ajándék vagy
“Ajándék vagy, Isten kezéből jött drága csomag, és azért születtél, hogy ajándéklétedet megoszd családoddal, testvéreiddel, szerelmeddel!” (Böjte Csaba) Tudsz-e a Kedvesedre úgy nézni, hogy ő egy ajándék számodra? Hálát tudsz-e adni nap, mint nap azért, hogy ő létezik, és melletted van? Vagy elragadnak inkább a hétköznapi problémák, mi az, amiben nem felel meg neked? Vajon, […]
Egy csésze szeretet
Miért szeretünk annyira kávézni? Mi az oka annak, hogy ha találkozni szeretnénk valakivel, sokszor azt kérdezzük meg, hogy van kedved kávézni? Hosszú ideig nem ittam kávét rendszeresen, és lehet, hogy ennek az egyik oka az volt, hogy inkább az ártalmas hatásairól hallottam. Ma már élvezettel megiszom, amikor megkívánom, mert szeretem az ízét, és a kávézás […]
Sétáló meditáció
Elindulok a megszokott útvonalon, a megszokott mozdulatokkal, a fejemben még az aznapi történések, feladatok pörögnek. A testem azonban jól tudja mit kell tenni, még ha fejben nem is vagyok teljesen ott. Néhány méter után befordulok az ismerős utcán, és kicsit fel is gyorsítok, hogy a vérkeringésem felpezsdüljön. Már egyre jobban érzem magamat, ahogy elkapom […]
Meztelen lélekkel
Lehull rólam minden, itt vagyok előtted meztelen lélekkel. Nem tudom, hogy ki vagyok, megszűnnek a szerepek. Távol kerülök a napi gondoktól, a tervektől, hogy mi lesz holnap. Most csak itt vagyok Neked, és magamnak. Eltűnnek a határok, már Te sem vagy, és Én sem, csak az ölelés és a feloldódás. Most semmi sem fontos, […]
A párkapcsolat, mint tükör
Ha most feltenném azt a kérdést, hogy miről is szól egy párkapcsolat, akkor mindenki a saját tapasztalatából mondaná el, hogy neki mit jelent. Talán az első válasz az lenne, hogy van párom, nem vagyok egyedül. Aztán olyanok is jönnének, hogy együtt könnyebb, hogy meg tudok élni olyan dolgokat, amiket egyedül nem, vagy biztonságot, biztos […]
Önszeretet vagy önszabotázs? – Rejtett önromboló mechanizmusaink
Amikor megkérdezi valaki tőled, hogy szereted-e önmagad, sokszor automatikus válasz jön, hogy hát persze, miért ne szeretnéd magad. Aztán arra a kérdésre, hogy ez hogyan és miben nyilvánul meg, már elbizonytalanodunk. Vajon tényleg szeretjük magunkat? Ezt a kérdést most a másik oldalról közelítjük meg, hogy milyen is az, amikor nem szeretjük magunkat. Biztos előfordult már […]
Veszprém Portré – Tudatosság, harmónia, életöröm
Szeretettel ajánlom figyelmetekbe a Veszprém Portré oldalán megjelent interjút: Kell egy hely – kell egy közösség Azt hisszük, „városi legenda”. Azt hisszük, hogy velünk soha nem fordulhat elő. Hiszen tulajdonképpen minden rendben van. Igen, nekünk ennyire futotta, kábé negyven éves korunkra itt tartunk, ez van. De mégis ott motoszkál valami a fejünkben: Valóban jó ez […]
Bennünk élő Istennők – Könyvajánló
Egy nagyon izgalmas lélektani utazáson vettem részt Jean Shinoda Bolen: Bennünk élő Istennők c. könyvének olvasása közben. Ahogy megismertem az egyes ókori görög istennőket, archetipikus szerepeiket, erősségeiket és gyengeségeiket, úgy fedeztem fel női személyiségem sokrétűségét. Az egyes istennők különböző hangsúllyal jelennek meg az életünkben, meghatározva ezzel a személyiségünk főbb vonásait. E jellemző típusok mellett az […]
Félig teli vagy félig üres? – Hétköznapi történetek
Vajon mi az oka sokszor annak, hogy nem érezzük jól magunkat, hogy boldogtalanok vagyunk? Arra a kérdésre, hogy mikor lennél boldog, sokszor egy hosszú lista a válasz, melyben különböző feltételek állnak, a sok “ha” , a sok “csak”, és az egyéb kikötések. Olyan, mintha az Életnek ultimátumot küldenénk, hogy milyennek is kellene lennie ahhoz, […]
Tánc és coaching
Érezted már azt, hogy átadva magadat a mozgás örömének könnyedén áramlasz egyik mozdulatból a másikba és folyamatosan rácsodálkozol ennek a természetességére?