“5+1 Coaching” csomag, mely az 5 alkalmon felül egy 60 perces ajándék coachingot is tartalmaz.
A coaching több beszélgetésből álló sorozatban a legeredményesebb, melynek során a megismerési, megoldási folyamat jobban el tud mélyülni, erőteljesebb változás tud bekövetkezni. Ez a csomag az ajándék coachinggal ezt a folyamatot támogatja.

“Magabiztos Nő” – női coaching csomag, mely tartalmazza a Női erő ébredése című 4 hetes online önismereti kurzust, 5×60 perc személyes, vagy online coachingot, és ajándékként a Női lélek meditációs albumot.
Ez a csomag többféle támogatást nyújt ahhoz, hogy magabiztos, kiegyensúlyozott Nővé váljunk. A kurzus egyénileg végezhető gyakorlatokkal segít tudatosítani a megoldandó feladatokat, a szükséges nézőpontváltásokat, míg a meditációk a lelki oldásokban segítenek. Ezzel párhuzamosan a személyes konzultációk biztosítanak lehetőséget az egyéni problémák, konkrét megoldási javaslatok átbeszélésére. A csomag összetételénél fogva sokkal hatékonyabb fejlődést tesz lehetővé, mintha csak az egyes részeit alkalmaznánk külön-külön.

Speciális női coaching esetén az alábbi témakörökből választhatsz:
1. Önbizalomerősítő, önértékelést javító coaching folyamat, melynek fókuszában önmagunk elfogadása, szeretete áll.
2. Párkapcsolatra felkészítő coaching, mely segít feldolgozni a magány, a társfüggőség, az alárendelődés negatív érzéseit, hogy stabilan, önállóan, és önmagunkat felvállalva érkezzünk meg egy számunkra kielégítő kapcsolatba, vagy a meglevő kapcsolatunkat tudjuk egy magasabb szintre emelni ezáltal.
3. Életfeladat, hivatás megtalálását segítő coaching, melynek segítségével elengedjük a megfelelésből, félelemből választott munkát, helyzetet ahhoz, hogy rátaláljunk arra, mi az, ami kiteljesít minket, amit a kihívások ellenére is szívből tudunk csinálni.
A női coaching díja megegyezik az egyéni ülés díjával, illetve az “5+1 coaching” csomagot is igénybe lehet venni rá.

Új lehetőség a Séta coaching!
A természetben együtt sétálunk, miközben átbeszéljük azokat a problémákat, elakadásokat, amelyek bármely életterületeden felmerültek. Miért tudom jó szívvel ajánlani ezt a lehetőséget?
Talán már Te is tapasztaltad, hogy amikor tele van a fejed problémákkal, akkor sokszor nehéz tisztán látni, hogy mi is lenne a legjobb megoldás. Ilyenkor már az is jó hatású, ha kimegyünk a levegőre, kicsit eltávolódunk az adott helyzettől, és szinte érezzük, hogy kitisztul a fejünk. A mozgás, a friss levegő, a napfény hatására pedig örömhormonok szabadulnak fel a szervezetünkben, ami szintén segíti, hogy megváltozzon a hozzáállásunk, a nézőpontunk egy nehéz helyzettel kapcsolatban.
Hasonlóan a belső térben folytatott beszélgetéshez, itt is a coaching eszközeivel kívánok segítséget nyújtani.

Egy résztvevő írta a séta coachingról:
“Nagyon értékes és tanulságos volt a sétálós beszélgetés. Olyan felismeréseket és útmutatókat kaptam, melyek úgy érzem, valóban segítenek a hétköznapokban! Köszönöm a türelmedet, figyelmedet, és a rámhangolódásodat. Az ilyen segítség nagyon komoly és hasznos tud lenni az életben. Hálásan köszönöm még egyszer! ” (Dr. Tóth Alexandra)

Amennyiben szívesen sétálsz kint a természetben és szeretnél egy bizalmas beszélgetés által közelebb kerülni önmagadhoz, a saját válaszaidhoz, akkor szeretettel várom a megkeresésedet!