Tánc és coaching - Kovács Szilvivel
Tánc és coaching | Kovács Szilvivel

Szabadulj fel / Légy a jelenben / Légy Önmagad

Köszöntő

Szeretettel köszöntelek az oldalamon!

Kovács Szilvia vagyok, tánctanár és life coach


Talán első hallásra meglepő a tánc és a coaching összekapcsolása. A cím azonban nemcsak a tevékenységeimnek rövid összefoglaló megnevezése, hanem közös jellemző minőségek alapján van egy mélyebb összetartozás is közöttük.

  • Az egyik ilyen az életöröm, melynek megélésére mindannyian vágyunk. A táncon keresztül nagyon könnyű egy felszabadult, örömteli állapotba jutni, amikor jelen vagyunk a testünkben, a mozdulatainkban. Ilyenkor magával ragad minket az öröm érzése, önfeledtek, boldogok vagyunk.  Ugyanígy a life coachingnak is az a célja, hogy a saját válaszaink megtalálásával egy elégedettebb, örömtelibb állapotba jussunk. Milyen felemelő érzés is az, amikor megszületik bennünk a megértés, az aha-élmény!
  • A másik közös jellemző a tudatosság, vagyis jelen lenni minden pillanatban, megélni azt, ami történik bennünk, és körülöttünk. A tánc segít abban, hogy át tudjuk adni magunkat a pillanatnak, élvezzük azt. A coaching is hasonlóan arra irányítja a figyelmünket, hogy meglássuk egy helyzetben a lehetőségeinket, és hogy hogyan tudjuk azokat a javunkra fordítani.
    Ha szeretnéd megtapasztalni akár a táncok, akár a life coaching jótékony hatásait, akkor szeretettel várlak a táncfoglalkozásaimon vagy/és a life coaching beszélgetéseken!

10 napos ingyenes önismereti minitréning

Találd meg az igaz vágyaid, és ismerd fel az önkorlátozó hiedelmeid

Bármely nehéz helyzet egy lehetőséget kínál nekünk a változásra, a megújulásra. Ez az út befelé vezet, önmagunk felé.
Ehhez adok most Neked egy kis segítséget.

10 napos minitréning

Life coaching


“Hogyan legyek kiegyensúlyozottabb a mindennapokban? Mit tegyek, hogy elérjem a célomat? Hogyan tudnék harmonikus kapcsolatokat megélni?”
Benned is felmerültek már ilyen és ehhez hasonló kérdések?

Gyere és tapasztald meg Te is a life coaching jótékony hatásait,
találd meg a saját válaszaidat!

Inspirációk


Támogató kapcsolatok

Egy szép természeti vagy művészeti kép mindig inspirálólag hatott rám és azok az emberek is, akik a szépséget megalkották, vagy meglátták bennük. Ezúton is köszönöm S.D. Zeina festőművész és Dr. Tóth Alexandra lakberendező munkáit! 

Elengedni szeretettel

Az igazi elengedés nem könnyű, de ha megtörténik, ott egy mély bizalom, és szeretetteljes állapot jön létre. Az elengedésben eltűnik a ragaszkodás, a külső formákkal való azonosulás. Minél inkább azonosulunk a személyiségünkkel, a tárgyakkal, amiket birtokolunk, annál nehezebben megy az elengedés. Ugyanígy a másokhoz való ragaszkodás is félelemből, a hiány állapotából származik. Az elengedés nehézségében […]

Te döntesz, vagy mások helyetted?

A nem döntés is döntés. Ilyenkor arról döntesz, hogy kiengeded az életed formálásának lehetőségét, a választásodat a kezedből, és átengeded azt másoknak. Ez látszólag az egyszerűbb út, mert ha nem úgy alakulnak a dolgaid, akkor könnyebb a sorsot, a körülményeket okolni, a felelősséget áthárítani. Vajon mi történne, – ha elkezdenél számodra fontos döntéseket meghozni? – […]