A tánc során mozgásba hozzuk a testünket, lelkünket, érzelmeinket, együtt áramlunk a különböző ritmusokkal, dallamokkal.

A változatos zenék, mozdulatok révén megtapasztalhatjuk, hogy milyen érzés

• erőteljesen, magabiztosan mozogni,
• lágyan, könnyedén áramolni,
• szenvedélyesen, érzékien táncolni,
• átadni magunkat az önfeledt, gyermeki örömnek.

A tánc maga az áramlás, mely gyengéden vezet, hogy megtaláld magadban az örömöt.

A táncfoglalkozás a Nia módszerből, és más mozgásművészetekből (pl. jóga, tajcsi, csikung) ismert különböző mozgáselemekből épül fel.

Mert nem az számít, hogy mit csinálunk, hanem az, hogy hogyan érezzük magunkat közben.

Ha szeretnél egy órát, 

• ahol kitáncolhatod magadból a napi stresszt,
• ahol felszabadulhatsz, önmagad lehetsz,
• ahol nemcsak a tested, de a lelked is táncol, és
• ahol egy támogató női közösségben megélheted, hogy milyen csodálatos Nő vagy, akkor szeretettel várlak a foglalkozásaimon!

Vélemények a táncfoglalkozásaimról

“Olyan pozitív energiák szabadulnak fel Szilvi egy-egy táncfoglalkozásán, amelyek több napra is feltöltik az embert. Szeretem, hogy úgy dolgoztat meg, hogy közben nem erőlködik izzadva az ember, mégis minden izmot átmozgat, és erősít. A tánc elég távol állt tőlem, de ezeken az órákon felfedeztem milyen felszabadító erővel bír.” (Toldyné Somfai Katalin)

“Különleges, felemelő élmény a tánc Szilvivel! Szilvi mosolya, szeretetteljes figyelme, és a közösség ereje az első percektől támogat, érezni a pozitív energiák áramlását. 🙂 Csodás volt megtapasztalni, ahogy a mozgás hatására a napi stressz, és a nehéz gondolatok eltűnnek, és elkezd bennem áramlani egy belső öröm, elfogadás, könnyed nőiesség-érzés.  Mintha egy jó hangulatú, felszabadult táncos bulin lennék, de annál jóval több. Az „igazán élek”, „igazán önmagam lehetek” élmény, egy olyan lélekemelő erőt ad, amit a hétköznapokba is továbbviszek magammal. “ (Dr. Tóth Alexandra)

“Kerestem egy helyet, ahol önfeledten, kikapcsolódva, kellemesen elfáradva mozoghatok, saját határaimat szem előtt tartva, ahol nem számit a korom, kilóim száma, és mindez régi kedvencemmel a tánccal fűszerezve. Nos Szilvinél ilyen órát találtam.😊” (Takács Tímea)

A csoporthoz bármikor és bármely életkorban lehet csatlakozni.

A tánchoz kényelmes, könnyű viselet ajánlott.  Mezítláb, vagy csúszásmentes zokniban táncolunk szőnyegpadlón, fapadlón.  Érdemes polifomot, vagy törölközőt hozni az óra végi levezető gyakorlatokhoz, relaxációhoz, és egy kis innivalót is.

Kérem, hogy részvételi szándékodat legkésőbb az órát megelőző nap estig küldd el!

Amennyiben mégsem tudsz részt venni a foglalkozáson, kérem, hogy jelezd felém!

Már lehetőség van arra is, hogy az otthonodban, saját időbeosztásod szerint táncolj! Havi előfizetéssel tudsz hozzáférni a különböző rutinokat tartalmazó videótárhoz, melyet itt tudsz megrendelni: Tánc4You videótár

Itt tudsz belenézni a videótárba:

Videórészlet