Kovács Szilvia Tánctanár, jógaoktató és life coach

A tánc, és a mozgás szeretete mindig fontos szerepet töltött be az életemben. Különböző kurzusok (körtánc, szabad tánc) elvégzése mellett, 2015-ben megszereztem a Nia White Belt fokozatát, mellyel én is tanítani kezdtem, majd 2023-ban Hatha és Női jógaoktató lettem. Több éves tánctanári tapasztalatomat felhasználva készültek el a videótárban található videók, melyekről mások visszajelzései is megerősítenek abban, hogy ezek a táncok testileg, lelkileg is feltöltenek, egyensúlyba hoznak. Szeretettel ajánlom mindenkinek, aki könnyen végezhető, de mégis hatékony mozgásformát keres.

User Avatar

Meztelen lélekkel

  Lehull rólam minden, itt vagyok előtted meztelen lélekkel. Nem tudom, hogy ki vagyok, megszűnnek a szerepek. Távol kerülök a napi gondoktól, …

Meztelen lélekkel Read More »

A párkapcsolat, mint tükör

  Ha most feltenném azt a kérdést, hogy miről is szól egy párkapcsolat, akkor mindenki a saját tapasztalatából mondaná el, hogy neki …

A párkapcsolat, mint tükör Read More »

Önszeretet vagy önszabotázs? – Rejtett önromboló mechanizmusaink

Amikor megkérdezi valaki tőled, hogy szereted-e önmagad, sokszor automatikus válasz jön, hogy hát persze, miért ne szeretnéd magad. Aztán arra a kérdésre, …

Önszeretet vagy önszabotázs? – Rejtett önromboló mechanizmusaink Read More »

Veszprém Portré – Tudatosság, harmónia, életöröm

Szeretettel ajánlom figyelmetekbe a Veszprém Portré oldalán megjelent interjút: Kell egy hely – kell egy közösség Azt hisszük, „városi legenda”. Azt hisszük, …

Veszprém Portré – Tudatosság, harmónia, életöröm Read More »

Bennünk élő Istennők – Könyvajánló

Egy nagyon izgalmas lélektani utazáson vettem részt Jean Shinoda Bolen: Bennünk élő Istennők c. könyvének olvasása közben. Ahogy megismertem az egyes ókori …

Bennünk élő Istennők – Könyvajánló Read More »

Félig teli vagy félig üres? – Hétköznapi történetek

Vajon mi az oka sokszor annak, hogy nem érezzük jól magunkat, hogy boldogtalanok vagyunk? Arra a kérdésre, hogy mikor lennél boldog, sokszor …

Félig teli vagy félig üres? – Hétköznapi történetek Read More »

Tánc és coaching

Érezted már azt, hogy átadva magadat a mozgás örömének könnyedén áramlasz egyik mozdulatból a másikba és folyamatosan rácsodálkozol ennek a természetességére?

A Tél varázsa

Az évkörön számomra a leglassabban telő időszak a január és a február. Ekkor már túl vagyunk az ünnepek meghitt hangulatán, távol a …

A Tél varázsa Read More »