Ezért végezz fordított testhelyzetű ászanákat
A jóga ászanák között kiemelkedő szerepük van a fordított testtartásoknak, hiszen számos jótékony hatásuk van, megújítják a teljes testet, egészségmegőrző, és fiatalító […]
Csípőhorpasz a lélek izma
A nagy horpaszizmot (psoas) a taoisták a lélek izmának is nevezik. Ez a központi stabilizáló izom a csípőcsont közelében található, és túl […]
Minden rendben van
Amikor megjelenik egy vágy bennünk, hogy megéljünk valamit, lehet ez egy harmonikus párkapcsolat, munkában elért siker, anyagi bőség, egészség, és még sorolhatnánk […]
Bízz magadban!
Amíg az embernek az alacsony önértékelése, a korlátozó hiedelmei, és negatív programjai miatt nincs elegendő önbizalma, addig folyamatosan kívül keresi a megoldásokat, […]
Női erő ébredése – Szégyen, és gátlások nélkül
Mi nők nagyon sok szégyent, gátlást hordozunk magunkban a nőiségünk megélésével kapcsolatban. Nagyon sok jó szándék, segíteni akarás is ott van bennünk, […]
Minden ami van, értem van
Értem vannak a sárguló őszi falevelek, hogy színpompájukban gyönyörködjek, és hogy megtanítsanak arra is, hogy a természet változásával együtt engedjem én is […]
Könnyű vagy nehéz?
Döntési helyzetben vagy? Nem tudod, hogy mit válasszál? Belezavarodtál a gondolataidba? Egy kis segítséget szeretnék most adni neked, hogy hogyan halld meg […]
Belső szabadság útján – A naivitástól az ösztönös megérzéseink felvállalásáig
“Bárcsak hallgattam volna a megérzésemre, hiszen ott volt, ha csak egy pillanatra is.” Hányszor gondolunk erre, miközben már utólag szemléljük a történteket, […]
Farkasokkal futó asszonyok – Könyvajánló
10 éve épp egy nagy belső változásom időszakában került a kezembe Clarissa Pinkola Estés: Farkasokkal futó asszonyok című könyve, mely egyből megszólított, […]
A szíved ismeri az igazságot
Mi lenne, ha a szíveddel gondolkodnál? Ha a szívedből döntenél, ha a szíved vágyát követnéd? Vajon milyen életet élhetnél, ha kevesebbet lennél […]