Tánc és coaching | …

Nia

A Nia egy olyan holisztikus módszer, mely a Test, Lélek, Szellem egészségének megőrzésére, helyreállítására szolgál. 


„Ahhoz, hogy egy edzésformát egész életünkön át kedvvel végezzünk, a szívünkhöz és a lelkünkhöz is szólnia kell. A Nia egyszerre nyújt fejlődési lehetőséget a testnek, az elmének, az érzelmeknek, a lelkünknek.”
(Debbie Rosas és Carlos Rosas, a Nia alapítói)

A módszer 9 féle mozgásforma mozdulatait, gyógyító hatásait egyesíti. A harcművészetek közül a tajcsit, taekwondot és aikidot, a táncművészetek közül a dzsessztáncot, modern táncot és Duncan-táncot,  a gyógyító művészetek közül a Feldenkrais módszert, Alexander technikát és a jógát foglalja magában.  A különböző elemek révén változatos energiákat mozgósíthatunk magunkban a foglalkozások során.

A tajcsin keresztül megtapasztalhatjuk az áradó, lágy és gyengéd mozdulatokat, a taekwondo segítségével erőteljesen, magabiztosan mozoghatunk, megérezhetjük a saját erőnket, míg az aikido arra tanít, hogy hogyan legyünk békések, harmonikusak és együttműködőek.

A dzsessztáncban játékosak, kihívóak és szexik lehetünk, felszínre hozhatjuk legszenvedélyesebb érzelmeinket. A modern táncban különböző alakzatokat formálhatunk a testünkkel, játszhatunk az egyensúllyal és a kontrasztokkal. A Duncan-táncban pedig újra gyermekek lehetünk egy varázslatos, lélekkel teli, spontán mozgás keretében.

A gyógyító művészetek abban segítenek a Nia során, hogy érzékszerveink információinak teljes tudatában érzékeljük az életet, ami körülvesz minket és mozgásunk az emberi lény egészét tükrözze, amely összhangban és egyensúlyban van.

A Nia egyik alapelve, hogy életünk minden mozdulata egy tánc. Ha érzékeljük, értelmezzük a mozdulatainkat, akkor tudatossággal ez élő meditációvá válik, az életünk pedig művészetté.

Mert nem az számít, hogy mit csinálunk, hanem hogy hogyan érezzük magunkat közben.

A Nia segítségével felfedezzük magunkat, és ebben a testi érzeteink, érzelmeink segítenek.
Egy-egy foglalkozás során is megtapasztalhatjuk a Nia felszabadító hatását, ahogy megérkezünk az örömteli létezés állapotába. Amennyiben szeretnéd ezt megtapasztalni, úgy szeretettel várlak a foglalkozásaimon!

 Nia foglalkozások Veszprémben:

  • hétfőnként 19.30-tól 20.30-ig a Home Fitnessben (József Attila utca 42.)
  • szerdánként 17.15-től 18-15-igaz Életmagházban (Dózsa György u. 23.)

Nia foglalkozások Balatonfüreden:

  • keddenként 17.30-tól 18.45-ig a MindEgy Jógaközpontban (Lóczy L. u.50.)

Egy-egy foglalkozás időtartama 1 óra.

A csoporthoz bármikor és bármely életkorban lehet csatlakozni.

A foglalkozáson való részvételhez előzetes jelentkezés szükséges a lenti jelentkezési lap kitöltésével!

Amennyiben mégsem tudsz részt venni a foglalkozáson, kérem, hogy jelezd felém legkésőbb aznap 12 óráig!

Facebook oldal: SzilviNia


Jelentkezés

Kérlek, jelezd részvételi szándékodat az alábbi adatlapon a foglalkozás időpontjának megjelölésével.


Időpont: Hétfőnként 19.30 - 20.30
Helyszín: Veszprém, József Attila utca 42. fszt.

Időpont: Keddenként 17.30 - 18.45
Helyszín: MindEgy Jóga Központ Balatonfüred, Lóczy Lajos u. 50.

Időpont: Szerdánként 17.15 - 18.15
Helyszín: Veszprém Életmagház (Dózsa Gy. u. 23.)