Tánc és coaching | Kovács Szilvivel

Nia

A Nia egy olyan holisztikus módszer, mely a Test, Lélek, Szellem egészségének megőrzésére, helyreállítására szolgál. 


„Ahhoz, hogy egy edzésformát egész életünkön át kedvvel végezzünk, a szívünkhöz és a lelkünkhöz is szólnia kell. A Nia egyszerre nyújt fejlődési lehetőséget a testnek, az elmének, az érzelmeknek, a lelkünknek.”
(Debbie Rosas és Carlos Rosas, a Nia alapítói)

A módszer 9 féle mozgásforma mozdulatait, gyógyító hatásait egyesíti. A harcművészetek közül a tajcsit, taekwondot és aikidot, a táncművészetek közül a dzsessztáncot, modern táncot és Duncan-táncot,  a gyógyító művészetek közül a Feldenkrais módszert, Alexander technikát és a jógát foglalja magában.  A különböző elemek révén változatos energiákat mozgósíthatunk magunkban a foglalkozások során.

A tajcsin keresztül megtapasztalhatjuk az áradó, lágy és gyengéd mozdulatokat, a taekwondo segítségével erőteljesen, magabiztosan mozoghatunk, megérezhetjük a saját erőnket, míg az aikido arra tanít, hogy hogyan legyünk békések, harmonikusak és együttműködőek.

A dzsessztáncban játékosak, kihívóak és szexik lehetünk, felszínre hozhatjuk legszenvedélyesebb érzelmeinket. A modern táncban különböző alakzatokat formálhatunk a testünkkel, játszhatunk az egyensúllyal és a kontrasztokkal. A Duncan-táncban pedig újra gyermekek lehetünk egy varázslatos, lélekkel teli, spontán mozgás keretében.

A gyógyító művészetek abban segítenek a Nia során, hogy tudatosan érzékeljük a testünket, összhangba kerüljenek a mozdulataink a belső világunkkal.

A Nia egyik alapelve, hogy életünk minden mozdulata egy tánc. Ha érzékeljük, értelmezzük a mozdulatainkat, akkor tudatossággal ez élő meditációvá válik, az életünk pedig művészetté.

Mert nem az számít, hogy mit csinálunk, hanem hogy hogyan érezzük magunkat közben.

A Nia segítségével felfedezzük magunkat, és ebben a testi érzeteink, érzelmeink segítenek.
Egy-egy foglalkozás során is megtapasztalhatjuk a Nia felszabadító hatását, ahogy megérkezünk az örömteli létezés állapotába. Amennyiben szeretnéd ezt megtapasztalni, úgy szeretettel várlak a foglalkozásaimon!

 Nia foglalkozások Veszprémben: 

  • hétfőnként  18.15-tól 19.15-ig,  Lovassy Gimnázium Dráma terem (Cserhát ltp. 11.)
  • csütörtökönként  18.45-tól 19.45-ig,  Lovassy Gimnázium, Dráma terem (Cserhát ltp. 11.)

Nia foglalkozások Balatonfüreden a MindEgy Jógaközpontban (Lóczy L. u. 50.)

Egy-egy foglalkozás időtartama 1 óra, részvételi díj: 2000 Ft.

A csoporthoz bármikor és bármely életkorban lehet csatlakozni.

A Niához kényelmes, könnyű viselet ajánlott.  Mezítláb, vagy csúszásmentes zokniban, puha talpú balettcipőben táncolunk helyszíntől függően fapadlón, vagy műpadlón.  Érdemes polifomot, vagy törölközőt hozni az óra végi levezető gyakorlatokhoz, relaxációhoz, és egy kis innivalót is.

A foglalkozáson való részvételhez előzetes jelentkezés szükséges a lenti jelentkezési lap kitöltésével!

Amennyiben mégsem tudsz részt venni a foglalkozáson, kérem, hogy jelezd felém!

Facebook oldal: SzilviNia


Jelentkezés

Kérlek, jelezd részvételi szándékodat az alábbi adatlapon a foglalkozás időpontjának megjelölésével.


Időpont: Hétfőnként 18.15 - 19.15
Helyszín: Lovassy Gimnázium Veszprém, Cserhát ltp. 11.

Időpont: Keddenként 17.30 - 18.30
Helyszín: MindEgy JógaKözpont Balatonfüred, Lóczy Lajos u. 50.

Időpont: Csütörtökönként 18.45 - 19.45
Helyszín: Lovassy Gimnázium Veszprém, Cserhát ltp. 11.