Tánc és coaching | Kovács Szilvivel

Lélektől lélekig


A hitről

A hitről

Nem tudunk mással találkozni a világunkban, mint ami bennünk van. Mindegy, hogy tudunk róla, vagy sem, csak az tud kivetülni. A többiek csak eljátsszák azt a szerepet, amit rájuk osztottunk. Ha nem vagyunk elég tudatosak, akkor másokat hibáztatunk, aztán ha felismerjük az ismétlődéseket, a fájdalmakat minden színjáték mögött, és megértjük, hogy mindezt mi teremtettük az […]

Tovább olvasom

Isten tenyerén ébredni

Isten tenyerén ébredni

Félelmek között lépked a magány, Elviselhetetlen hidege jár át. Ez már mindig így lesz, súgja a hang a fejemben, mely egy pillanatra sem tágít. Persze ő csak jót akar, megvédeni mindentől, Mindentől, mi élet, így rabságban tart, már időtlen idők óta Kísér utamon, mely sehova se tart, körbe-körbe járunk. Van-e kiút ebből a körforgásból? Vajon […]

Tovább olvasom

Párkapcsolati iránytű – Merre tovább?

Párkapcsolati iránytű – Merre tovább?

Miért olyan nehéz sokszor eldönteni egy párkapcsolatban, hogy menjek, vagy maradjak? Ilyenkor nyilván a pro és kontra érvek csapnak össze gondolati szinten, érzelmi szinten pedig egy nagy kavalkád van bennünk, mely felöleli a teljes érzelmi skálát. Nehéz ebből döntést hozni. Alkati sajátosságunk határozza meg, hogy mennyire hallgatunk az eszünkre, és mennyire az érzelmeinkre. Szélsőséges az, […]

Tovább olvasom

Ajándék vagy

Ajándék vagy

“Ajándék vagy, Isten kezéből jött drága csomag, és azért születtél, hogy ajándéklétedet megoszd családoddal, testvéreiddel, szerelmeddel!” (Böjte Csaba) Tudsz-e a Kedvesedre úgy nézni, hogy ő egy ajándék számodra? Hálát tudsz-e adni nap, mint nap azért, hogy ő létezik, és melletted van? Vagy elragadnak inkább a hétköznapi problémák, mi az, amiben nem felel meg neked? Vajon, […]

Tovább olvasom

Egy csésze szeretet

Egy csésze szeretet

Miért szeretünk annyira kávézni? Mi az oka annak, hogy ha találkozni szeretnénk valakivel, sokszor azt kérdezzük meg, hogy van kedved kávézni? Hosszú ideig nem ittam kávét rendszeresen, és lehet, hogy ennek az egyik oka az volt, hogy inkább az ártalmas hatásairól hallottam. Ma már élvezettel megiszom, amikor megkívánom, mert szeretem az ízét, és a kávézás […]

Tovább olvasom

Sétáló meditáció

Sétáló meditáció

  Elindulok a megszokott útvonalon, a megszokott mozdulatokkal, a fejemben még az aznapi történések, feladatok pörögnek. A testem azonban jól tudja mit kell tenni, még ha fejben nem is vagyok teljesen ott. Néhány méter után befordulok az ismerős utcán, és kicsit fel is gyorsítok, hogy a vérkeringésem felpezsdüljön. Már egyre jobban érzem magamat, ahogy elkapom […]

Tovább olvasom

Meztelen lélekkel

Meztelen lélekkel

  Lehull rólam minden, itt vagyok előtted meztelen lélekkel. Nem tudom, hogy ki vagyok, megszűnnek a szerepek. Távol kerülök a napi gondoktól, a tervektől, hogy mi lesz holnap. Most csak itt vagyok Neked, és magamnak. Eltűnnek a határok, már Te sem vagy, és Én sem, csak az ölelés és a feloldódás. Most semmi sem fontos, […]

Tovább olvasom

A párkapcsolat, mint tükör

A párkapcsolat, mint tükör

  Ha most feltenném azt a kérdést, hogy miről is szól egy párkapcsolat, akkor mindenki a saját tapasztalatából mondaná el, hogy neki mit jelent. Talán az első válasz az lenne, hogy van párom, nem vagyok egyedül. Aztán olyanok is jönnének, hogy együtt könnyebb, hogy meg tudok élni olyan dolgokat, amiket egyedül nem, vagy biztonságot, biztos […]

Tovább olvasom

Önszeretet vagy önszabotázs? – Rejtett önromboló mechanizmusaink

Önszeretet vagy önszabotázs? – Rejtett önromboló mechanizmusaink

Amikor megkérdezi valaki tőled, hogy szereted-e önmagad, sokszor automatikus válasz jön, hogy hát persze, miért ne szeretnéd magad. Aztán arra a kérdésre, hogy ez hogyan és miben nyilvánul meg, már elbizonytalanodunk. Vajon tényleg szeretjük magunkat? Ezt a kérdést most a másik oldalról közelítjük meg, hogy milyen is az, amikor nem szeretjük magunkat. Biztos előfordult már […]

Tovább olvasom

Bennünk élő Istennők  –  Könyvajánló

Bennünk élő Istennők – Könyvajánló

Egy nagyon izgalmas lélektani utazáson vettem részt Jean Shinoda Bolen: Bennünk élő Istennők c. könyvének olvasása közben. Ahogy megismertem az egyes ókori görög istennőket, archetipikus szerepeiket, erősségeiket és gyengeségeiket, úgy fedeztem fel női személyiségem sokrétűségét. Az egyes istennők különböző hangsúllyal jelennek meg az életünkben, meghatározva ezzel a személyiségünk főbb vonásait. E jellemző típusok mellett az […]

Tovább olvasom

Félig teli vagy félig üres? – Hétköznapi történetek

Félig teli vagy félig üres? – Hétköznapi történetek

  Vajon mi az oka sokszor annak, hogy nem érezzük jól magunkat, hogy boldogtalanok vagyunk? Arra a kérdésre, hogy mikor lennél boldog, sokszor egy hosszú lista a válasz, melyben különböző feltételek állnak, a sok “ha”  , a sok “csak”,  és az egyéb kikötések. Olyan, mintha az Életnek ultimátumot küldenénk, hogy milyennek is  kellene lennie ahhoz, […]

Tovább olvasom

A Tél varázsa

A Tél varázsa

Az évkörön számomra a leglassabban telő időszak a január és a február. Ekkor már túl vagyunk az ünnepek meghitt hangulatán, távol a melengető őszi napsugaraktól és a hideg szinte állandó vendégként telepszik ránk.

Tovább olvasom