Tánc és coaching | Kovács Szilvivel

Szabadulj fel / Légy a jelenben / Légy Önmagad

Köszöntő

Szeretettel köszöntelek az oldalamon!

Kovács Szilvia vagyok, tánctanár és life coach


Talán első hallásra meglepő a tánc és a coaching összekapcsolása. A cím azonban nemcsak a tevékenységeimnek rövid összefoglaló megnevezése, hanem közös jellemző minőségek alapján van egy mélyebb összetartozás is közöttük.

  • Az egyik ilyen az életöröm, melynek megélésére mindannyian vágyunk. A táncon keresztül nagyon könnyű egy felszabadult, örömteli állapotba jutni, amikor jelen vagyunk a testünkben, a mozdulatainkban. Ilyenkor magával ragad minket az öröm érzése, önfeledtek, boldogok vagyunk.  Ugyanígy a life coachingnak is az a célja, hogy a saját válaszaink megtalálásával egy elégedettebb, örömtelibb állapotba jussunk. Milyen felemelő érzés is az, amikor megszületik bennünk a megértés, az aha-élmény!
  • A másik közös jellemző a tudatosság, vagyis jelen lenni minden pillanatban, megélni azt, ami történik bennünk, és körülöttünk. A tánc segít abban, hogy át tudjuk adni magunkat a pillanatnak, élvezzük azt. A coaching is hasonlóan arra irányítja a figyelmünket, hogy meglássuk egy helyzetben a lehetőségeinket, és hogy hogyan tudjuk azokat a javunkra fordítani.
    Ha szeretnéd megtapasztalni akár a táncok, akár a life coaching jótékony hatásait, akkor szeretettel várlak a táncfoglalkozásaimon vagy/és a személyes life coaching beszélgetéseken!

Life coaching


“Hogyan legyek kiegyensúlyozottabb a mindennapokban? Mit tegyek, hogy elérjem a célomat? Hogyan tudnék harmonikus kapcsolatokat megélni?”
Benned is felmerültek már ilyen és ehhez hasonló kérdések?

Gyere és tapasztald meg Te is a life coaching jótékony hatásait,
találd meg a saját válaszaidat!

Inspirációk


Támogató kapcsolatok

Egy szép természeti vagy művészeti kép mindig inspirálólag hatott rám és azok az emberek is, akik a szépséget megalkották, vagy meglátták bennük. Ezúton is köszönöm S.D. Zeina festőművész és Dr. Tóth Alexandra lakberendező munkáit! 

Sétáló meditáció

  Elindulok a megszokott útvonalon, a megszokott mozdulatokkal, a fejemben még az aznapi történések, feladatok pörögnek. A testem azonban jól tudja mit kell tenni, még ha fejben nem is vagyok teljesen ott. Néhány méter után befordulok az ismerős utcán, és kicsit fel is gyorsítok, hogy a vérkeringésem felpezsdüljön. Már egyre jobban érzem magamat, ahogy elkapom […]

Meztelen lélekkel

  Lehull rólam minden, itt vagyok előtted meztelen lélekkel. Nem tudom, hogy ki vagyok, megszűnnek a szerepek. Távol kerülök a napi gondoktól, a tervektől, hogy mi lesz holnap. Most csak itt vagyok Neked, és magamnak. Eltűnnek a határok, már Te sem vagy, és Én sem, csak az ölelés és a feloldódás. Most semmi sem fontos, […]